กติกากีฬา ฮอกกี้น้ำแข็ง กีฬาที่ชกต่อยได้ กีฬาแบบทีม

เนื่องจาก กติกากีฬา ฮอกกี้น้ำแข็ง นั้นจะเป็นแบบทีม โดยจะแบ่งการเล่นเป็น 3 ช่วง โดยแต่ละช่วงนั้นจะแบ่งเป็นช่วงละ 20 นาที ซึ่งจะแบ่งผู้เล่นต่อทีมละ 6 คน รวมไปถึงผู้รักษาประตูอีกด้วย โดยจะต้องแข่งขันในลานน้ำแข็ง เพื่อทำคะแนนโดยการตีลูกพัค ให้เข้าสู่ประตูของอีกฝ่าย

ฮอกกี้น้ำแข็ง คืออะไร
ฮอกกี้น้ำแข็ง สามารถต่อยกันได้
การฝึกซ้อม กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง

ทำความรู้จัก กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง คืออะไร

โดยฮอกกี้น้ำแข็ง นั้นนับว่าเป็นหนึ่งในประเภท กีฬาที่ต้องเข้าปะทะ มีอะไรบ้าง ที่เล่นบนพื้นน้ำแข็ง โดยจะใช้ความเร็ว และกำลังในการเล่น ซึ่งสำหรับกีฬาชนิดนี้นั้นนิยมอย่างมาก ในแถบที่มีความหนาวเย็นตามธรรมชาติ อย่างในประเทศแคนาดา และอเมริกาเหนือ รวมไปถึงสแกนดิเนเวีย รวมไปถึงรัสเซีย

เนื่องจาก กีฬาชนิดนี้นั้น สามารถเล่นภายใต้อาคารจากลานน้ำแข็งเทียมได้ และยังแบ่งการแข่งขันตามระดับของนักกีฬาได้อีกด้วย โดยสำหรับสหพันธ์ของกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งนานาชาติ มีสมาชิกมากถึง 66 ประเทศ โดยนับว่าเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยม และถูกยอมรับอย่างมากในหลายประเทศ

ความเป็นมา ของฮอกกี้น้ำแข็ง เป็นอย่างไร

เนื่องจาก ทางเรานั้นจะมาอธิบาย เกี่ยวกับความเป็นมา ของฮอกกี้น้ำแข็ง โดยทางเรานั้นจะแบ่งเป็น 3 ช่วงสมัยของการกำเนิดฮอกกี้น้ำแข็ง จนมาสู่ในยุคของการพัฒนากีฬาชนิดนี้ เป็นกีฬาระดับสากล จากแหล่งข้อมูลที่ทางเราได้รวบรวมมา จะมีประวัติฮอกกี้น้ำแข็ง ตามดังนี้

ช่วงสมัยที่ 1 ยุคแห่งการวิวัฒนาการ เริ่มต้นในช่วงปี 1700-1800 โดยมีความเชื่อว่าฮอกกี้น้ำแข็งพัฒนามาจากกีฬาที่ ใช้ไม้ตีลูกบอล ที่เล่นในสหราชอาณาจักร ต่อมาก็เริ่มแพร่กระจายไปสู่ในอเมริกาเหนือ โดยกีฬาประเภทนี้นำเข้ามาจาก แคนาดา โดยเป็นผู้อพยพของชาวสกอตแลนด์ และทางทหารอังกฤษ
ช่วงสมัยที่ 2 ยุคแห่งการก่อตั้งฮอกกี้น้ำแข็งสมัยใหม่ ต่อมาในช่วงปี 1800-1875 ได้มีการจัดการแข่งขันครั้งแรก โดยมีการจัดการแข่งขัน และใช้กฎกติกาอย่างเป็นทางการครั้งแรก ที่ลานสเกตวิกตอเรีย ในมอนทรีออล ของประเทศแคนาดา
ช่วงสมัยที่ 3 ยุคแห่งการพัฒนาฮอกกี้น้ำแข็ง สู่กีฬาระดับสากล เริ่มต้นในช่วงปี 1880-1900 ได้มีการพัฒนาแบ่งระดับของการเล่นฮอกกี้ โดยได้แบ่งเป็น ลีกฮอกกี้สมัครเล่น ต่อมาก็ได้จัดให้มีระดับนักกีฬาฮอกกี้ ระดับมืออาชีพ

ฮอกกี้น้ำแข็ง สามารถต่อยกันได้ ใช่หรือไม่?

โดยกีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง นั้นถือว่าเป็นกีฬาที่สามารถชกต่อยกันได้ โดยจากลีกฮอกกี้น้ำแข็งที่มีชื่อว่า NHL ที่ระบุว่าการชกต่อยไม่ได้เป็นการเล่นที่ผิดกติกาเสียทีเดียว แต่จะถูกจัดให้อยู่ในหมวดของ การลงโทษ (Penalty) เป็นบทลงโทษที่เบากว่าการฟาวล์ที่รุนแรง โดยจะมีเหตุผลที่ไม่ห้ามการชกต่อย ตามดังนี้

ควบคุมอารมณ์ในเกมแทนการเล่นแบบสกปรก โดยสำหรับกีฬาชนิดนี้นั้น จะเป็นกีฬาที่เน้น ความรวดเร็ว, ความรุนแรง และมีพื้นที่ที่จำกัด โดยการเข้าปะทะเกิดขึ้นตลอดเวลา ถ้าไม่มีช่องทางระบบอารมณ์ หรือยุติความขัดแย้งอย่างชัดเจน อาจจะนำไปสู่การเล่นนอกเกมมากกว่าการชกต่อยกันได้
มีตัวละครเฉพาะทางเรียกว่า ผู้บังคับใช้ (Enforcer) หน้าที่หลักไม่ใช้การทำคะแนน แต่คือการปกป้องเพื่อนร่วมทีม และคุมเกมทางอารมณ์ ถ้าใครเล่นแรงใส่สตาร์ของทีม ฝ่ายตรงข้ามก็ต้องเตรียมรับมือกับ ผู้บังคับใช้ ที่จะเอาคืนด้วย
เป็นส่วนหนึ่งของ วัฒนธรรมของฮอกกี้ โดยเฉพาะยิ่งในอเมริกาเหนือ โดยในลีกยุโรป หรือระดับนานาชาติ มีการชกต่อยที่ถูกมองเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ และมีบทลงโทษแรงกว่า ซึ่งมีรากฐานในแคนาดา และสหรัฐอเมริกา ของการชกกันถือเป็นส่วนหนึ่งของเกม

ที่มา: ไขข้อสงสัย: ทำไมกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งถึงยอมให้นักกีฬาชกต่อยกันได้? (4 เมษายน 2025) [1]

อธิบาย การฝึกซ้อม กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง

โดยสำหรับ การฝึกซ้อมของ กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง นั้นจะเริ่มตั้งแต่การเสริมสร้างความ แข็งแกร่งของทางร่างกาย โดยสำหรับผู้ฝึกซ้อมกีฬาชนิดนี้นั้น จะช่วยเพิ่มพละกำลัง ของความแข็งแกร่ง และความอดทนในการเล่นกีฬาชนิดนี้ ในระยะยาว ซึ่งควรเริ่มตั้งแต่การออกกำลังกาย

โดยจะสามารถ การฝึกซ้อมของกีฬาชนิดนี้นั้น ควรที่จะออกกำลังกาย แบบคาร์ดิโอ โดยจะมีสุขภาพทางหัวใจ และปอดที่แข็งแกร่ง รวมไปถึงยังทำให้ร่างกายมีความฟิตอีกด้วย เมื่อมีร่างกายที่แข็งแกร่งก็จะทำให้การเล่นกีฬาชนิดนี้ สามารถแสดงประสิทธิภาพได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

เทคนิค การซ้อมสำหรับ กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง

เนื่องจาก ทางเรานั้นจะมาอธิบายเกี่ยวกับ เทคนิคของการซ้อมสำหรับ กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง โดยทางเรานั้นจะมาแนะนำ เทคนิคของการฝึกซ้อมฮอกกี้ทั้ง 4 เทคนิค ซึ่งจะเป็นเทคนิคระดับกลาง สำหรับการทำคะแนน โดยถือว่าเป็นหนึ่งในการฝึกซ้อมที่เน้นการยิงเป็นหลัก โดยจะมีการฝึกเทคนิคทั้ง 4 ตามดังนี้

เทคนิคที่ 1 การยิงแบบ สแนปช็อต (Snap Shot) เป็นการยิงหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ในกีฬาชนิดนี้ เนื่องจากปล่อยลูกที่รวดเร็ว และมีลักษณะที่หลอกลวง โดยเป้าหมายของเทคนิคการยิงนี้คือ การจำกัดการเตรียมตัวก่อนการเหวี่ยงลูกพัค
เทคนิคที่ 2 การยิงแบบก้าวกระโดด เป็นการยิ่งด้วยการก้าวเดิน ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความประหลาดใจ ให้กับฝ่ายผู้รักษาประตู โดยผู้เล่นหลายคนจะหยุดขยับเท้า เมื่อกำลังส่ง หรือเมื่อกำลังยิง ถือว่าเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าอีกฝ่ายกำลังยิงเข้ามา
เทคนิคที่ 3 การยิงแบบ ออกจากช่องเขา (Off the Pass) เป็นเทคนิคการยิงเพื่อทำประตู โดยจะมีประสิทธิภาพที่สูงอย่างมาก เพราะด้วยจะทำให้ผู้รักษาประตู ไม่มีเวลาในการเตรียมตัว โดยจะต้องฝึกชูตทันทีหลังจากรับลูก ยิ่งรอชูตนานเท่าไรหลังจากรับลูกพัค อีกฝ่ายก็จะตั้งรับได้เร็วมากขึ้น
เทคนิคที่ 4 การเปลี่ยนมุม สำหรับการยิง โดยถือว่าเป็นเทคนิคในการหลอกเพื่อยิง โดยจะมีการดึงลูกพัคเข้ามาหาตัวของผู้เล่น จากนั้นก็ให้ผลักลูกพัคออกจากตัวในขณะที่กำลังยิง โดยมีจะมีการหลอกด้วยการที่จะกำหนดยิงอีกข้าง แต่ก็สลับไปยิงอีกข้าง

ที่มา: 4 Shooting Techniques To Score More Goalsv (2025) [2]

การฝึกซ้อม ของฮอกกี้น้ำแข็ง อาจจะได้รับบาดเจ็บ

โดยการฝึกซ้อม สำหรับกีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง นั้นอาจจะได้รับอาการบาดเจ็บ ในการฝึกฝนเช่นกัน เพราะฉะนั้นทางเราจึงจะมาแนะนำ เกี่ยวกับข้อมูลของอาการที่จะได้รับบาดเจ็บ ในการฝึกซ้อมฮอกกี้นั้นจะต้องเล่นด้วยความเร็วสูงกว่า 25 ไมล์ต่อชั่วโมง พร้อมกับยิงลูกพัคด้วยความเร็วมากกว่า 100 ไมล์ต่อชั่วโมง

โดยอาการได้รับบาดเจ็บส่วนแขน ของนักกีฬาเยาวชนฮอกกี้เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 44% ของอาการบาดเจ็บทั้งหมด โดยนอกจากนั้นบริเวณไหล่ที่พบบ่อยที่สุดคิดเป็น 51% ของอาการบาดเจ็บ โดยอัตราการฟื้นตัวของนักกีฬาประมาณ 2-8 สัปดาห์ หรืออาจจะประมาณ 4-6 เดือน (10 มิถุนายน 2023) [3]

สรุป กติกากีฬา ฮอกกี้น้ำแข็ง กีฬาที่สามารถชกกันได้

สรุป กติกากีฬา ฮอกกี้น้ำแข็ง โดยถือว่าเป็นหนึ่งในกีฬาที่เล่นเป็นทีม เพราะฉะนั้นทางเราจึงจะมาแนะนำ ถึงข้อมูลของกีฬาฮอกกี้ และความเป็นมาของฮอกกี้ พร้อมกับอธิบายการชกต่อยของนักกีฬาฮอกกี้ พร้อมกับอธิบายเกี่ยวกับรูปแบบการฝึกซ้อม และเทคนิคการฝึก

การต่อยในกีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง ถูกต้องตามกติกา ใช่หรือไม่?

โดยสำหรับ ในกีฬาฮอกกี้ นั้นถือว่าการชกต่อย เป็นสิ่งที่ไม่ผิดกฎกติกาของกีฬาประเภทนี้ แต่ถ้าหากเกิดการชกต่อยกัน ทางกรรมการจะไม่เข้าไปห้ามนักกีฬา ซึ่งจะปล่อยให้ชกกันจนเสร็จ จึงจะนำตัวไปยังห้องสำหรับรับโทษ โดยจะต้องนั่งอยู่ในห้องนั้นคนละ 5 นาทีต่อคน

การฝึกซ้อมฮอกกี้ ฝึกได้แค่ในสนามน้ำแข็ง ใช่หรือไม่?

โดยการฝึกซ้อม ของกีฬาฮอกกี้ นั้นจะเป็นการฝึกได้ทั้งในสนามน้ำแข็ง หรืออาจจะเป็นลานน้ำแข็งแบบเทียม รวมไปถึงการฝึกซ้อมนอกเหนือจากลานน้ำแข็ง ก็สามารถฝึกซ้อมได้ แต่สำหรับการแข่งขันของกีฬาฮอกกี้นั้นจะให้แข่งขันในลานน้ำแข็งเท่านั้น