การฝึกซ้อม กีฬากระโดดน้ำ กีฬาทางน้ำสุดหวาดเสียว

สำหรับการค้นพบ หลักฐานทางประวัติศาสตร์ ที่อาจจะเป็นเครื่องยืนยัน ว่าในสมัยอดีตนั้น มีการแข่งขัน การกระโดดน้ำอยู่ และหลักฐานที่ถูกค้นพบ อยู่ในประเทศอิตาลี หลักฐานที่พบนั้น เป็นเหมือนแท่นไม้ ที่ถูกพาดอยู่บนเนิน ที่ด้านล่างนั้น เป็นหลุม ซึ่งอาจจะเป็นบ่อน้ำมาก่อน แต่ยังไม่มีการยืนยัน ในเรื่องนี้

ประเทศที่ถูกถือว่า มีการจัดการแข่งขัน กีฬากระโดดน้ำ เป็นประเทศแรก คือประเทศอังกฤษ และมีการแข่งขันแบบทางการ เมื่อปี ค.ศ. 1880 โดยเริ่มแรก เป็นการแข่งขัน กระโดดลงบ่อน้ำมัน และเป็นบ่อ ที่มีความลึกไม่มาก การแข่งขันในตอนนั้น มีความทุลักทุเล กันเป็นอย่างมาก

โดยกีฬากระโดดน้ำ ถูกเพิ่มเข้าไป ในรายการชื่อกีฬา การแข่งขันโอลิมปิกเมื่อปี ค.ศ. 1904 โดยในปีนั้น ยังเป็นการแข่งขัน ที่มีแต่เพศชายเท่านั้น ที่สามารถแข่งขันได้ ต่อมาเมื่อกีฬาชนิดนี้ ได้เป็นที่นิยมจึงได้มีการ พัฒนารูปแบบ และกฎกติกาต่างๆ และเมื่อปี ค.ศ. 1912 ก็ประกาศว่า ให้เพศหญิงสามารถ เข้าร่วมการแข่งได้

ที่มา: กีฬากระโดดน้ำ [1]

โดยการฝึกอย่างแรก ต้องเป็นการฝึกทางร่างกาย ต้องมีร่างกายที่แข็งแรง และมีร่างกายสมบูรณ์ ไม่มีอาการบาดเจ็บ ส่วนที่สอง จะเป็นเรื่องการฝึกท่าทาง ในการแข่งขัน จะต้องใช้เวลาฝึกนาน และต้องทำความคุ้นชิน จึงจะสามารถทำได้ ส่วนสุดท้าย ฝึกเรื่องการคำนวณเวลา ว่าจะต้องเตรียมตัว ลงถึงพื้นน้ำจังหวะไหน