รีวิว ข้อมูล กีฬาเทควันโด ศิลปะการต่อสู้ ของชาติเกาหลี

เนื่องจาก ข้อมูล กีฬาเทควันโด นับว่าเป็นหนึ่ง ศิลปะการป้องกันตัว เพื่อใช้ในการต่อสู้ สำหรับการต่อสู้ที่เน้นแบบกีฬา โดยจะใช้อาวุธเป็นการเตะส่วนใหญ่ เพื่อทำให้สามารถตอบโต้ หรือต่อสู้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รวมไปถึงการใช้ขาในการจู่โจมเพื่อสร้างความเสียหาย

กีฬาเทควันโด คืออะไร
เทควันโด จะเน้นการเตะ
การฝึกซ้อม เทควันโด

ทำความรู้จัก กีฬาเทควันโด คืออะไร

โดยสำหรับ กีฬาเทควันโด นับว่าเป็นหนึ่งในศาสตร์การต่อสู้ โดยเป็นศิลปะการต่อสู้ด้วยมือเปล่า ถือว่าเป็นศาสตร์ต่อสู้ของชาวเกาหลี โดยคำว่า เท นั้นถือว่าเป็นเท้าที่ใช้ในการโจมตี และคำว่า ควันนั้น ถือว่าเป็น การโจมตีด้วยมือ ถือว่าเป็นวิถีการต่อสู้แห่งสติปัญญา

เพราะฉะนั้นจึงบอกได้ว่า เทควันโด นั้นเป็นศาสตร์ต่อสู้แห่งการใช้ทั้งมือ และเท้าเพื่อการจู่โจม และต่อสู้ในการใช้สติปัญญา โดยเทควันโดนั้นถูกเผยแพร่ครั้งแรก ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองหลังจากที่สงบลง เพราะด้วยเทควันโดนั้น ถูกสร้างขึ้นจาก คาราเต้ คืออะไร ของประเทศญี่ปุ่น

ความเป็นมา ของเทควันโด

เนื่องจาก ทางเรานั้นจะมาอธิบาย เกี่ยวกับความเป็นมาของ เทควันโด ที่มีความสำเร็จมาอย่างก้าวหน้า ของเทควันโดมีอย่างมาก โดยเฉพาะหลังจากการอยู่ภายใต้การปกครองของประเทศญี่ปุ่น โดยจะสามารถแบ่งเป็น 3 ช่วงสมัยของเทควันโด ศาสตร์การต่อสู้ ตามดังนี้

ช่วงสมัยที่ 1 ในช่วงปี 1940-1945 จากช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ก็ได้มีการนำวัฒนธรรมของญี่ปุ่นมา ในช่วงที่เกาหลีถูกยึดจากญี่ปุ่น เพราะด้วยเทควันโดนั้น เป็นศาสตร์ที่สืบทอดมาจาก คาราเต้ และเมื่ออาจารย์ ซองคุกดี แห่งสำนักเทควันโดได้มีการสาธิตเทควันโดให้เห็นความแตกต่าง
ช่วงสมัยที่ 2 หลังจากนั้นก็ได้เข้าสู่ช่วงปี 1966-1973 พร้อมกับมีการก่อตั้ง 2 สมาคมเทควันโดในระดับนานาชาติเกิดขึ้น 2 สมาคม โดยได้แก่ เป็นช่วงปีที่ได้ก่อตั้ง สหพันธ์เทควันโดนานาชาติ และสหพันธ์เทควันโดโลก พร้อมกับบรรจุให้กีฬาอย่าง เทควันโดเป็นการแข่งขันกีฬาเอเชียนเกม
ช่วงสมัยที่ 3 สุดท้ายในช่วงปี 1974-2000 ได้มีการนำเทคโนโลยี เข้าสู่กีฬาโอลิมปิก จากนั้นก็ได้มีการจัดแข่งขันตั้งแต่กีฬาโอลิมปิก และในเอเซียนเกม จากกีฬามหาวิทยาลัยโลก และกีฬาในเครือจักรภพ จากนั้นก็เริ่มที่จะนำการแบ่งระดับความสามารถของนักกีฬามาใช้งานในแต่ละสาย

ที่มา: Taekwondo (30 ตุลาคม 2025) [1]

เทควันโด จะเน้นการเตะ ใช่หรือไม่?

เนื่องจาก เทควันโด นั้นถือว่าเป็นศาสตร์ที่พัฒนามาจาก คาราเต้ แต่จะเน้นการโจมตีด้วย การเตะเป็นส่วนใหญ่ เพราะฉะนั้นจึงบอกได้ว่าสำหรับ การเตะ นั้นถือว่าเป็นส่วนที่สำคัญอย่างมาก ในการต่อสู้ของศาสตร์เทควันโด จึงทำให้การต่อสู้มีความโดดเด่นมากขึ้น

โดยต่อมาก็ได้ พัฒนาลูกเตะ ของเทควันโด ให้สามารถสร้างประสิทธิภาพในการใช้งานจริงได้ ทั้งเรื่องของการเตะสูง และการหมุนตัวเตะ รวมไปถึงการเตะตามลำตัว และการเตะในส่วนหัว เพื่อที่จะทำให้สามารถสร้างความเสียหายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

อธิบาย การฝึกซ้อม เทควันโด

ซึ่งสำหรับ การฝึกซ้อมเทควันโด นั้นจะสามารถฝึกฝนได้อย่างอิสระ ซึ่งจะเน้นท่าทางองค์ประกอบพื้นฐาน ของศิลปะการต่อสู้ เป็นท่าทางการยินบนเท้า เพื่อแสดงเทคนิคทั้งรุก และรับในขณะที่ต่อสู้ นับว่าเป็นประเภทที่มีท่าทางเฉพาะของตัวเอง โดยสำหรับท่าทางการฝึกเบื้องต้น จะมีตามดังนี้

จุนบี จาเซ ท่าเตรียมพร้อม หรือที่เรียกว่าท่าเตรียม เพื่อการต่อสู้ระหว่างศัตรู และตนเอง โดยจะเป็นท่าที่เน้นการตั้งรับ หรือการเป็นท่าเริ่มต้น เพื่อไปตั้งท่าในแบบอื่นๆได้
อัพกูบี ท่ายืนไปข้างหน้า เป็นท่าที่เน้นการเคลื่อนไหวจาก จุดศูนย์ถ่วงไปข้างหน้า และลงน้ำหนักส่วนใหญ่ไปที่ขาหน้าที่รองรับ เพื่อที่จะพุ่งเข้าไปหาศัตรูได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น และทำให้การจู่โจมสามารถสร้างความเสียหายได้
จูชุม ซอกี ท่าขี้ม้า ท่าที่เท้าทั้งสองข้างขนานกัน ขาทั้งสองข้างงอเล็กน้อย และมีระยะส่วนใหญ่ไปที่ขาหน้าที่รองรับ การถูกจู่โจม และการเตรียมพร้อมเพื่อจู่โจมฝ่ายศัตรู
นารานี ซอกี เป็นท่าขนาน และท่าที่เท้าทั้งสองข้างขนานกัน เพื่อที่จะยืนให้มั่นคง และทำให้สามารถยืนโต้ตอบได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมให้การต่อสู้ เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น
ยอบ ซอกี ท่าข้าง ท่าหมุนเท้าขวา หรือซ้ายตั้งฉากกับ ขอบด้านในของเท้าอีกข้างหนึ่งจาก นารานี ซอกี นับว่าเป็นการยืนที่เน้นการยืนเตรียมพร้อม เพื่อส่งเสริมให้สามารถโต้ตอบได้ดีมากขึ้น

ที่มา: Taekwondo Basics for Beginners (30 เมษายน 2024) [2]

แนะนำ การฝึกซ้อม กีฬาเทควันโด

เนื่องจาก สำหรับการฝึกซ้อม กีฬาเทควันโด นั้นจะมีการฝึกที่เน้นการต่อสู้ เพราะฉะนั้นจึงบอกได้ว่าสำหรับ การต่อสู้ของทั้งสองฝ่าย จะแย่งชิงความเร็วในการจู่โจม เพื่อตอบสนองต่อการต่อสู้ให้ได้ดีมากขึ้น เพราะฉะนั้นทางเราจึงจะมาแนะนำ การฝึกเทควันโด ตามดังนี้

ขั้นตอนที่ 1 ยืนชิดเท้าเข้าด้วยกัน เพื่อเข้าสู่ท่าตั้งสมาธิ เป็นการกำหนดสมาธิ และนับว่าเป็นรากฐานของเทควันโด โดยควรที่จะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย และรวมไปถึงทำให้จิตใจควรตื่นตัวอยู่ตลอด รวมไปถึงทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเคยชิน
ขั้นตอนที่ 2 ยืนโดยให้เท้าห่างกันเท่ากับ ช่วงไหล่เพื่อเตรียมพร้อม เป็นท่ายืนที่เน้นสติ และเปลี่ยนเป็นท่าเตรียมพร้อมด้วยการยืนด้วยเท้าที่ห้างกัน และเข้าควรงอเล็กน้อย เพื่อเตรียมการฝึกที่จริงจัง
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกการทรงตัว เพื่อเสริมความมั่นคง เพื่อสร้างความสมดุล และการทรงตัวเพื่อที่จะเป็นปัจจัยสำคัญในการฝึกฝนทักษะ โดยการยืนให้มั่นคงบนเท้า จะช่วยให้คุณลงน้ำหนักไปด้วยความแม่นยำ มั่นใจ และกระฉับกระเฉง
ขั้นตอนที่ 4 เน้นการฝึกท่าเตะ โดยสำหรับท่าเตะนั้น จะประกอบไปด้วย ท่าอัปชากี และท่าวงเดือน หรือท่าเตะหลัง เพื่อทำให้เลื่อนเท้าซ้ายไปข้างหน้า เปลี่ยนท่าป้องกันโดยให้เท้าขวา นำหน้า และยกเข่าขวาขึ้น ขาควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส
ขั้นตอนที่ 5 เน้นการป้องกัน โดยจะยืนเพื่อสร้างความมั่นคง และการหลบหลีกการโดนโจมตีที่หัว โดยให้เลี่ยงความเสียหายที่มากที่สุด และรับด้วยส่วนที่แข็งแกร่งมากที่สุด ซึ่งควรที่จะออกกำลังให้เพื่อสร้างร่างกาย

ที่มา: Beginner Taekwondo Techniques (23 สิงหาคม 2025) [3]

สำรวจผู้ฝึก เข้าแข่งขัน เทควันโด

เนื่องจาก การสำรวจเห็นได้ว่า ผู้ฝึกซ้อมส่วนใหญ่ เทควันโดในกีฬาประจำชาติเกาหลี ที่มีคนเข้ามาฝึกฝนมากถึง 70 ล้านคน โดยผู้ฝึกฝนทั่วโลกมีมากถึง 123 คนทั่วโลก และมีนักกีฬา 3 ล้านคนที่เป็นสายดำ เพราะอย่างนั้น จึงทำให้มีการจัดการแข่งขันที่ปารีส ในช่วงปี 2024

โดยมีนักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมด 128 คน และนักกีฬาที่เป็นเพศชาย 64 คน และผู้หญิงที่เข้าการแข่งขัน 64 คน โดยการแข่งขันครั้งนี้นั้น ได้รับการอนุญาตให้เข้าร่วมการแข่งขันที่ เปลี่ยนแปลงด้วยประเภทของน้ำหนักตัว จึงทำให้การแข่งขันเทควันโดเป็นสิ่งที่ตอบสนองได้ดีมากขึ้น

สรุป ข้อมูล กีฬาเทควันโด ศิลปะการต่อสู้

สรุป ข้อมูล กีฬาเทควันโด นั้นถือว่าเป็นกีฬาเทควันโด ที่เน้นการต่อสู้เป็นส่วนใหญ่ เพราะฉะนั้นทางเราจึงจะมาอธิบายเกี่ยวกับข้อมูล และความเป็นมา รวมไปถึงการแนะนำเกี่ยวกับ การฝึกซ้อมของเทควันโด รวมไปถึงการแนะนำการฝึกเทควันโด พร้อมกับการสำรวจเทควันโด

การเตะเทควันโด ได้รับคะแนนเยอะกว่า ใช่หรือไม่?

เนื่องจาก การเตะเทควันโด นั้นจะได้รับคะแนนอย่างมาก เพราะด้วยสำหรับคะแนนส่วนใหญ่ ที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นการเตะในส่วนหัว และการเตะตามลำตัว แต่คะแนนที่มากที่สุด ส่วนใหญ่จะเป็นการโจมตีด้วยการเตะในบริเวณศีรษะ เพื่อสร้างความเสียหาย

การฝึกซ้อม เทควันโดต้องฝึกขา ใช่หรือไม่?

โดยสำหรับ การฝึกซ้อม เทควันโดนั้นต้องเน้นการฝึกฝนที่ใช้ ขาเป็นหลัก เพื่อส่งเสริมให้การเตะมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะฉะนั้นจึงบอกได้ว่า สำหรับการเตะด้วยขา นั้นจะใช้บ่อยที่สุดในการแข่งขัน จึงนับว่าเป็นหนึ่งในอาวุธหลักของเทควันโดเลย