ความสนุกของ กีฬายิงธนู กีฬายอดฮิตของเหล่าผู้กล้า

MY Kismet
7 มิ.ย. 25
16:18
131 views

ความสนุกของ กีฬายิงธนู กีฬายอดฮิตของเหล่าผู้กล้า เป็นกีฬายอดนิยม ที่กำลังได้รับความสนใจ จากกลุ่มคน ในยุคปัจจุบัน เพราะเป็นกีฬาที่มีเสน่ห์ และมีความน่าหลงใหลอยู่ เป็นกีฬาไม่กี่ชนิด ที่ช่วยเสริมสร้าง บุคลิกภาพของผู้เล่น ให้ดูดีขึ้นได้ และยังช่วยปรับท่วงท่า ทำให้ดูสง่างามขึ้น

ต้นกำเนิดกีฬายิงธนู
กีฬายิงธนูในการแข่งขันโอลิมปิก
ประโยชน์ของกีฬายิงธนู

ทำความรู้จัก ประวัติกีฬายิงธนู

กีฬายิงธนูมีตำนานกล่าวขาน ถึงเรื่องราวการเกิด ของกีฬาชนิดนี้ ไว้อย่างมากมาย เป็นกีฬาที่ ผสมผสานเข้ากับ ศิลปะการป้องกันตัว ได้เป็นอย่างดี กีฬานี้อยู่คู่กับ มนุษยชาติมายาวนาน โดยตอนแรกเริ่มจาก เป็นอาวุธที่ใช้ล่าสัตว์ ต่อมาเป็นอาวุธ ที่ช่วยปกป้องบ้านเมือง และนิยมใช้ใน การทำสงคราม

มีการพบหลักฐาน ที่มีอายุมากกว่า 20,000 ปีก่อนคริสตกาล หรืออาจจะมีกลุ่มคน ใช้ธนูมายาวนานกว่านั้น โดยธนู ได้ถูกพัฒนา และปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ ให้เหมาะกับคนยุคสมัยนั้นๆ และมีการปรับเปลี่ยน แทบจะทุกยุค และประเทศอังกฤษ ถือได้ว่าเป็นผู้พัฒนาธนู และมีชุมชนสำหรับ นักทำธนูโดยเฉพาะ

หลังจากที่ปืน ได้ถูกผลิตขึ้นมา การยิงธนูได้ล้าสมัยไป เพราะได้มีการใช้ปืน เข้ามาทดแทน และการยิงธนู ก็เข้าสู่ช่วง วิวัฒนาการ กลายมาเป็นกีฬายิงธนู เริ่มการแข่งขันแรกเมื่อปี 1583 จัดการแข่งขึ้นที่ Finsbury และในยุคนั้น มีคนเข้าร่วมการแข่งมากถึง 3,000 คน

ที่มา: History [1]

การบรรจุกีฬายิงธนู เข้าไปในกีฬาโอลิมปิก

กีฬายิงธนู จัดว่าเป็นกีฬาที่ อยู่คู่กับโอลิมปิกมาอย่างยาวนาน โดยมีการเพิ่ม กีฬายิงธนูเข้ามา ในการแข่งขันโอลิมปิก ตั้งแต่ปี 1900 และในปี 1904 ได้มีเพิ่มการแข่งขัน ของกลุ่มประเภทหญิงเข้ามา ถือเป็นกีฬาไม่กี่ชนิด ที่มีการเปิดรับ ให้ผู้หญิงเข้าร่วมการแข่งขันได้ เพราะในสมัยนั้น เพศหญิงยังไม่เป็นที่ ยอมรับมากนัก

โดยการแข่งขัน ในกีฬาโอลิมปิก กีฬายิงธนูนั้น ได้มีการจัดแข่งเพียง 4 ปีเท่านั้นคือปี 1900 ,1904 ,1908 ,1920 และหลังจากนั้น กีฬายิงธนูก็ไม่ถูกบรรจุ ในรายชื่อกีฬาโอลิมปิกอีกเลย จนกระทั่งเมื่อปี 1972 กีฬายิงธนูถึงได้ กลับเข้ามาบรรจุ ในรายชื่อกีฬาโอลิมปิกอีกครั้ง นับเป็นเวลากว่า 52 ปี ที่กีฬายิงธนู ได้เงียบหายไป

ในปี 2020 ได้มีการเพิ่มประเภทการแข่ง สำหรับกีฬายิงธนู คือการแข่งแบบทีมผสม ถือว่าเป็น ประเภทการแข่งขัน ที่แปลกใหม่ในสมัยนั้น และการแข่งขันในโอลิมปิก จำกัดชนิดของธนู ให้มีแค่ธนูโค้งกลับเท่านั้น และหากจะพูดถึง ชาติที่ครองแชมป์นานที่สุด ต้องขอยกให้ ประเทศเกาหลีใต้ ที่มีสถิติดีที่สุด ในการแข่งขัน

ที่มา: ทำความรู้จักกีฬายิงธนูในโอลิมปิก [2]

การคัดเลือกนักกีฬา เข้าร่วมการแข่งโอลิมปิก

การคัดเลือกนี้ จะอิงจากการคัดเลือก นักกีฬายิงธนูโอลิมปิก ที่กรุงโตเกียว ในปีการแข่งขัน 2020 มีจำนวนนักกีฬา ที่แต่ละประเทศส่งเข้าร่วม 128 คน และจะถูกแบ่งออก เป็นการอนุญาตในการลงแข่ง สำหรับประเภทบุคคล ได้เพศละไม่เกิน 3 คน และทีมแบ่งออกเป็น 24 คน จะแบ่งเป็นทีมได้ 8 คน

โดยทีมผสม จะเป็นการนำรายชื่อ มาจากการแข่งขัน ชิงแชมป์ระดับทวีป และนำผู้ชนะในแต่ละทวีป มาเข้าร่วมการแข่งขัน และการแข่งขัน ประเภทบุคคล จะได้รายชื่อมาจาก การแข่งชิงแชมป์โลก หากใครได้อันดับสูงสุด จะได้โควตาเข้าร่วมก่อน และรายชื่ออื่นๆ จะมาจากการแข่ง ชิงแชมป์ทวีป

ความสนุกของ กีฬายิงธนู และการเสริมภาพลักษณ์

กีฬายิงธนู จัดได้ว่าเป็นกีฬา ที่มีความสวยงาม ในเรื่องของท่วงท่า และการจัดระเบียบร่างกาย เป็นกีฬาที่มีเสน่ห์ และยังเป็นกีฬา ที่เหมาะกับคนสูงวัย เพราะเป็นกีฬาที่ดีต่อสุขภาพ และเป็นกีฬา ที่ไม่ต้องใช้แรงเยอะ ทำให้การเล่นง่ายกว่า และลดความเสี่ยง ที่จะเกิดอุบัติเหตุ จากการหกล้ม หรือการวิ่งสะดุด

ความสนุกของกีฬานี้ คือการที่ผู้เล่น จะได้เจอกับกลุ่มเพื่อน ได้พบปะ แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และร่วมพูดคุย ทำให้หายเหงาได้ และยังไปกระตุ้น การหลั่งสาร “เอนดอร์ฟิน” ที่เป็นสารความสุข ทำให้สมองได้รับการป้องกัน และลดความเสี่ยง ที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ ในอนาคต

หากสนใจอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิก tiscowealth

ประโยชน์ของกีฬายิงธนู ดีต่อสุขภาพอย่างไร

กล้ามเนื้อส่วนบนแข็งแรง: สำหรับสาวก คนทำงานออฟฟิศ มักจะมีอาการ ปวดหัวไหล่ และเมื่อยล้าจากงาน แนะนำให้ลองยิงธนู จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อ บริเวณแขน หัวไหล่ ผ่อนคลายได้ไวมากขึ้น
ฝึกการใช้สมาธิ: กีฬายิงธนู ต้องมีสมาธิจดจ่อ อยู่กับเป้าหมายเหมือนกับ กีฬายิงปืน จะต้องใช้สมาธิเป็นอย่างมาก ข้อดีคือทำให้เรา รู้จักการโฟกัส กับสิ่งที่ทำอยู่ และฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี
ช่วยเร่งเผาผลาญ: เมื่อร่างกายมีการเคลื่อนไหว จะทำให้หัวใจ เพิ่มจังหวะการเต้น และทำให้เสริม การเผาผลาญ ยิ่งบวกกับความตื่นเต้น ในการยิงแต่ละครั้ง จะยิ่งทำให้ช่วยเร่ง การเผาผลาญได้ดีขึ้น
บำรุงหัวใจและปอด: การยิงธนูนั้น ต้องมีการฝึกทั้งเรื่อง การใช้ลมหายใจ การใช้สมาธิ การฝึกควบคุมหายใจ จะช่วยให้ปอดทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการใช้สมาธิ จะเป็นตัวช่วย ให้การบำรุงหัวใจได้
ช่วยเรื่องบุคลิก: ท่าทางการยืน ของกีฬายิงธนู จะมีท่าที่สง่างาม และเป็นกีฬาไม่กี่ชนิด ที่จะต้องมีท่าทาง ที่เป็นระเบียบ และมีการจัดองศา ให้การยืนแต่ละครั้ง ให้มีความมั่นคง ช่วยเสริมบุคลิกได้เป็นอย่างดี

ที่มา: “ยิงธนู” กีฬาสารพัดประโยชน์ เสริมทักษะปรับบุคลิกภาพ [3]

อยากเก่งยิงธนู ต้องฝึกด้วยวิธีไหน

หากต้องการ ที่จะเก่งในเรื่อง การยิงธนูนั้น ต้องมีใจรัก และมีเวลามากพอ ที่จะใช้เวลาในการฝึก อีกทั้งยังต้องมีความพร้อม ทั้งในเรื่องของอุปกรณ์ ชุด และเครื่องมือเสริมต่างๆ หากมีความพร้อมแล้ว ต้องมีเวลาฝึกฝน เพราะกีฬาชนิดนี้ เป็นกีฬาที่เกี่ยวกับ ความแม่นยำ จำเป็นต้องใช้เวลาฝึก ถึงจะประสบความสำเร็จ

กล่าวโดยสรุป ความสนุกของ กีฬายิงธนู

กล่าวโดยสรุป ความสนุกของ กีฬายิงธนู เป็นกีฬาที่มีประโยชน์ เป็นกีฬาที่ช่วยทั้งเรื่องบุคลิก ช่วยผ่อนคลาย และยังมีความสนุก ตรงที่ได้พบปะเพื่อนพ้อง กระตุ้นสารแห่งความสุขได้ดี และยังเป็นกีฬาที่ถือว่า มีประวัติมายาวนาน เป็นกีฬาที่อยู่คู่ กับคนเรามาทุกยุค ทุกสมัย

การแข่งแบบทีมผสม ถูกเพิ่มเข้ามาตอนไหน

สำหรับกีฬายิงธนู ได้เพิ่มการแข่งขัน การยิงธนูทีมผสม เพิ่มเข้ามาในปี 2020 จัดการแข่งขันที่ กรุงโตเกียวประเทศญี่ปุ่น เป็นการแข่งขันทีมผสม ครั้งแรกในโอลิมปิก และนับตั้งแต่นั้นมา กีฬายิงธนู มีรายชื่อในกีฬาโอลิมปิกทุกครั้ง และมีรายการทีมผสม เพิ่มเข้าไปด้วยตลอด

ปกติเดินหลังค่อม ถ้าฝึกยิงธนูจะหายมั้ย

หากเป็นเรื่องของ ท่าทางการเดิน การยิงธนูอาจจะช่วย ปรับท่าทางการยืนได้ เพราะการยิงธนู จะต้องมีองศา ของท่าต่างๆ ทำให้การยืนดูสง่า และดูมีเสน่ห์ หากต้องการแก้ การเดินหลังค่อม ต้องฝึกการยิงธนู และจดจำเรื่องของท่ายืน ไปปรับใช้กับท่าเดิน อาจจะแก้ปัญหาส่วนนั้นได้