เปิดประวัติ ซูโม่ญี่ปุ่น คือ อะไรเป็นกีฬาประเภทไหน?

ซูโม่ญี่ปุ่น คือ

ซูโม่ญี่ปุ่น คือ กีฬาประจำชาติญี่ปุ่น ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน เป็นการต่อสู้ ประลองกำลังของผู้ชาย ที่มีน้ำหนัก 65 – 67 กิโลกรัม และมีส่วนสูง 165 – 167 เซนติเมตรขึ้นไป กติกาพื้นฐาน ของกีฬาซูโม่ คือ ต้องทำให้คู่ต่อสู้ ออกจากบริเวณพื้นที่ ที่ถูกกำหนดไว้บนสังเวียนให้ได้ เพื่อคว้าชัยชนะ

  • กฎกติกาของกีฬาซูโม่
  • การแต่งกาย ของนักกีฬาซูโม่
  • อาหารสำหรับนักกีฬาซูโม่

เปิดกฎกติกา ของกีฬาซูโม่

ก่อนที่จะเริ่มการแข่งขัน กีฬาซูโม่ จะต้องนำเกลือมาโรย บนพื้นเวที เพื่อชำระล้าง และจากนั้นนักกีฬา จะทำการกระทืบเท้าทีละข้าง แล้วนั่งยองๆ ลง เพื่อแสดงถึงความเตรียมพร้อม และวางกำปั้นทั้งสอง ลงกับพื้น เมื่อได้รับสัญญาณจากทางกรรมการ ถึงจะสามารถประชิดตัวคู่ต่อสู้ได้ทันที 

ผลการตัดสินแพ้ – ชนะ คือ ต้องทำให้คู่ต่อสู้ ออกจากโดะเฮียว หรือบริเวณพื้นที่ ที่ถูกกำหนดบนสังเวียนให้ได้ และนอกจากเท้าแล้ว ห้ามให้ส่วนใดของร่างกาย สัมผัสกับพื้นอย่างเด็ดขาด หากส่วนใดของร่างกาย แตะพื้น หรือนักกีฬาล้มลง จะถือว่าแพ้เช่นเดียวกัน [1] 

ซูโม่ไม่ใช่เพียงแค่กีฬา แต่ยังเป็นประเพณี

นอกจากซูโม่ จะเป็นกีฬาประจำชาติญี่ปุ่นแล้ว ยังเป็นประเพณี ที่มีความเก่าแก่ และมีการปฏิบัติสืบต่อกันมาอย่างต่อเนื่องด้วย เช่น การโรยเกลือบนสังเวียน เพื่อปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ และที่สำคัญประเพณีของกีฬาซูโม่ ยังถูกนำมาใช้ในศาสนาชินโต การจะเป็นนักกีฬาซูโม่ที่ดี จะต้องมีการใช้ชีวิต ที่เคร่งครัด และปฏิบัติตนอยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ ของสมาคมซูโม่ [2]

การแต่งกายของนักกีฬาซูโม่ มีลักษณะแบบไหน?

การแต่งกาย ของนักกีฬาซูโม่ จะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และสะท้อนถึงวัฒนธรรมญี่ปุ่น แบบดั้งเดิม โดยมีรายละเอียดที่น่าสนใจ ดังนี้

  • มาวาชิ เป็นผ้าคาดเอว ผืนยาวและหนา ต้องพันไว้รอบเอว และระหว่างขา ใช้ในการฝึกซ้อมรวมถึงการแข่งขัน
  • ทำทรงผม ชนมาเกะ เป็นทรงผมมวย แบบโบราณญี่ปุ่น นักซูโม่ทุกคนจะต้องไว้ผมยาว และมัดมวยขึ้น ในขณะที่ฝึกซ้อม และแข่งขัน
  • สำหรับการแต่งกายนอกสนาม หรือไปในงานต่างๆ นักซูโม่จะต้องใส่ชุดกิโมโนเสมอ จะสามารถใส่เสื้อผ้าแบบสากล หรือแบบปกติได้ ก็ต่อเมื่อปลดเกษียณจากวงการ
  • เครื่องแต่งกายในพิธีเปิด นักซูโม่จะใส่ผ้าคาดเอว ที่มีลวดลายที่หรูหรา หรือลวดลายศิลป์

อาหารที่เหมาะกับ นักกีฬาซูโม่ญี่ปุ่น

ซูโม่ญี่ปุ่น คือ

อาหารที่เหมาะกับ นักกีฬาซูโม่ญี่ปุ่น คือ จังโกะนาเบะ เป็นอาหารประเภทหม้อไฟ ที่จะช่วยทำให้นักกีฬาซูโม่ เพิ่มน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย และได้รับสารอาหาร รวมถึงพลังงานที่เพียงพอ ในการฝึกซ้อมแต่ละวัน นักกีฬาซูโม่ที่ดี จะต้องมีการทานอาหารที่ถูกหลัก อย่างเคร่งครัด 

เพราะจำเป็นจะต้องได้รับพลังงานอย่างน้อย 4,000 แคลอรีต่อวัน ซึ่งวัตถุดิบหม้อไฟก็จะเป็นโปรตีน ผัก และเนื้อสัตว์ ซึ่งในปัจจุบันจะใช้เป็นเนื้อไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู [3]

เจาะลึกการแข่งขันกีฬาซูโม่

การแข่งขันกีฬาซูโม่ จะไม่มีการแบ่งรุ่น หรือน้ำหนัก นักกีฬาซูโม่ทุกคนสามารถประลองกำลังกันได้หมด โดยใช้เทคนิค และพละกำลัง ของตนเอง ในการล้มผู้ต่อสู้ ก่อนเริ่มการแข่งขันจะต้องมีการโรยเกลือ บนสังเวียนทุกครั้ง เนื่องจากเป็นสัญลักษณ์ ที่แสดงถึงความบริสุทธิ์ หากพร้อมแล้วให้ประจำที่ 

และรอสัญญาณจากทางกรรมการ ค่อยเริ่มการประชิดตัว การแข่งขันกีฬาซูโม่ จะมีอยู่หลากหลายกระบวนท่า สามารถคลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับกระบวนท่า ของกีฬาซูโม่ได้ ผ่านทางเว็บไซต์ zenkoy

ทักษะที่จำเป็นของนักกีฬาซูโม่ มีอะไรบ้าง?

  • ความแข็งแกร่ง และพละกำลัง นักซูโม่ที่ดีจะต้องมีแรงที่เยอะ เพื่อไว้ผลัก และยกคู่ต่อสู้ พยายามฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และขา ให้มีความมั่นคง
  • มีเทคนิคการต่อสู้ และเรียนรู้กระบวนท่าต่างๆ เช่น โยริคิริ (ผลักออก) หรือ โอชิดาชิ (ดันออก) 
  • ทรงตัว และควบคุมร่างกาย ของตนเองให้ได้ อย่าล้มง่ายๆ การยืนที่มั่นคงถือเป็นสิ่งสำคัญ ของการแข่งขันกีฬาซูโม่
  • มีการตอบสนองที่รวดเร็ว เช่น การบุก หรือการออกตัว เป็นต้น
  • ใช้เท้าได้อย่างชำนาญ เพราะการแข่งขันกีฬาซูโม่ นักกีฬาจะต้องเดินในวงแคบ และห้ามหลุดออกจากวง
  • มีความยืดหยุ่น ของร่างกาย สามารถหลบหลีก หรือเหวี่ยงตัวได้แบบไม่บาดเจ็บ
  • มีไหวพริบที่ดี อ่านเกมเป็น ประเมินคู่ต่อสู้ให้ได้ รู้จังหวะในการประชิดตัว และถอยออก
  • มีจิตใจที่เข้มแข็ง และรับแรงกดดันบนเวทีได้ ไม่หวั่นแม้เจอคู่ต่อสู้ ที่ตัวใหญ่กว่า

สรุปโดยย่อของ ซูโม่ญี่ปุ่น คือ

สรุปแล้ว ซูโม่ญี่ปุ่น เป็นกีฬาประจำชาติ ที่มีประวัติมาอย่างยาวนาน เป็นกีฬาที่ต้องประลองกำลังกัน และมีแข่งขันแบบตัวต่อตัว บนสังเวียน ที่สำคัญยังมีพิธีกรรม ที่ทำกันมาอย่างยาวนาน ก็คือการโรยเหลือบนเวที และนักซูโม่ที่ดี จะต้องมีการปฏิบัติตน ตามกฎเกณฑ์อย่างเคร่งครัด

ทำไมนักกีฬาซูโม่ ต้องมีน้ำหนักที่เยอะ?

ที่นักกีฬาซูโม่ ต้องมีน้ำหนักที่เยอะ เพราะต้องใช้แรงในการปะทะคู่ต่อสู้ และต้องมีความมั่นคงในการยืน เมื่อมีน้ำหนักมาก ก็จะยากต่อการผลัก หรือล้มลง อีกทั้งยังช่วยเพิ่มแรงส่ง เมื่อต่อสู้กับคู่ต่อสู้ด้วย และนอกจากจะต้องตัวใหญ่แล้ว ก็ต้องมีความแข็งแรง และมีเทคนิคที่ดี ในการต่อสู้ด้วย จึงจะสามารถชนะได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ซูโม่เป็นกีฬา ที่เหมาะสำหรับใคร?

ซูโม่เป็นกีฬาที่เหมาะกับ ผู้ที่มีความแข็งแรง มีความอดทน และมีวินัยสูง อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่สนใจ ในวัฒนธรรมญี่ปุ่น แบบดั้งเดิม และพร้อมที่จะปฏิบัติตาม กฎระเบียบอย่างเคร่งครัด ในชีวิตประจำวัน คนที่จะเล่นกีฬาซูโม่ได้ จะต้องเป็นคนที่รูปร่างใหญ่ และมีความสมดุล ของร่างกาย เพราะต้องรับมือกับแรงปะทะ บนเวที

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง