
สารเสพติด กับพนัน อะไรเลิกยากกว่ากัน ในมุมความอยากของคน
- Spawn
- 69 views

สารเสพติด กับพนัน อะไรเลิกยากกว่ากัน คือคำถามที่ฟังดูง่าย เพราะทั้งสองอย่างไม่ได้สู้กันด้วยแรงกาย แต่สู้กันด้วยแรงอยาก ที่ซ่อนอยู่ในสมองมนุษย์ จนไม่รู้ตัวว่าอะไรดึงเรากลับไปมากกว่ากัน และบางครั้งสิ่งที่เลิกยากที่สุดอาจไม่ใช่สารเคมี แต่เป็นความหวังลม ๆ แล้ง ๆ ที่สมองสร้างขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
สารเสพติดและการพนัน ถูกจัดอยู่ในกลุ่มพฤติกรรมเสี่ยงที่มีพลังดึงกลับ แม้ว่าวิธีทำงานจะต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่เป้าหมายของสมองกลับเหมือนกันคือ chasing ความรู้สึกดีแบบวูบเดียวที่เคยเกิดขึ้น
โดยทั้งสองอย่าง จึงไม่ใช่เรื่องของวินัยอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของระบบรางวัลในสมอง ที่ทำงานเร็วกว่าความคิดของเราหลายก้าว และนี่คือจุดเริ่มต้นว่า ทำไมการเลิกจึงยากกว่าที่คนทั่วไปคิดไว้มาก
สำหรับ ความหมายแบบเจาะลึกของ สารเสพติดคือ สารที่เข้าไปเร่งระบบรางวัลในสมอง ให้ทำงานผิดธรรมชาติ ทำให้ระดับโดปามีน พุ่งสูงกว่าเวลาปกติถึงประมาณ 150–300% แล้วแต่ว่าชนิดของสาร โดยสารเสพติดชนิดแรก ๆ ก็คือฝิ่นที่ถูกนำมาใช้ช่วงสงครามในปี 1861-1865s โดยประมาณ
ซึ่ง สารเสพติด จะทำให้สมองจึงจดจำว่าความสุขแบบนี้ “ควรถูกไล่ตามซ้ำ” และเมื่อใช้ต่อเนื่อง เซลล์ประสาทจะไวต่อสารน้อยลง จนต้องใช้ปริมาณเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึกดีเท่าเดิม ซึ่งกลไกการทำงานของสมอง เมื่อได้รับสารเสพติด มีดังนี้
ในส่วนของการพนัน คือกิจกรรมที่ให้รางวัลแบบคาดเดาไม่ได้ ทำให้สมองหลงกับความลุ้นจนปล่อยโดปามีนออกมา ซึ่งใกล้เคียงสารเสพติด แม้ไม่มีสารเคมี แต่รูปแบบการเล่นที่ได้บ้าง–เสียบ้าง หรือเกือบได้รางวัล ทำให้สมองผูกพฤติกรรมนี้เข้ากับความตื่นเต้น และสร้างความอยากกลับไปเล่นซ้ำโดยไม่รู้ตัว
โดยการพนันในไทย มีมาตั้งแต่อดีต ก่อนที่ในปี 1917 จะมีการปิดบ่อน และจัดให้การเล่นพนัน กลายเป็นเรื่องผิดกฎหมายในเวลาต่อมา ซึ่งพฤติกรรมเสพติดการเล่นพนัน ในสังคมคนไทย มักจะเรียกคนกลุ่มนี้ว่า “ผีพนัน” และยังจัดว่าเข้าข่ายคนที่มีความผิดปกติทางจิตเวชอีกด้วย (9 เมษายน 2025) [2]

สารเสพติดและการพนันอาจดูต่างกัน แต่เมื่อเจาะลงในกลไกความอยาก ทั้งสองถูกขับเคลื่อนด้วยปัจจัยคล้ายกันอย่างน่ากลัว ทั้งระดับโดปามีนที่ผิดธรรมชาติ, ความเครียด, ความเหงา, ความรู้สึกขาด, รวมถึงบริบทสังคมที่ผลักให้มนุษย์หาทางหนีตัวเองชั่วคราว
ซึ่งแม้ว่า จุดเริ่มต้นไม่เหมือนกัน แต่ปลายทางกลับเป็นวงจร ที่ทำให้คนจำนวนมากหลุดออกมาได้ยากพอกันนั่นเอง
สารเสพติด: ทำไมเลิกยาก
การพนัน: ทำไมเลิกยาก
ปี 2025 เป็นปีที่ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากทั้งออนไลน์, โซเชียล และการเข้าถึงที่ง่ายกว่าเดิมหลายเท่า จึงต้องมีวิธีป้องกันที่จริงจังขึ้นและทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
วิธีป้องกันในด้านสารเสพติด
วิธีป้องกันในด้านการพนัน

ถ้าต้องตอบตรง ๆ แบบไม่หลบมุม ทั้งสองอย่างเลิกยากคนละแบบ และไม่มีคำตอบตายตัวว่าฝั่งไหนหนักกว่า เพราะสารเสพติดผูกคนด้วยอาการถอน และการเปลี่ยนสมดุลของสมอง ขณะที่การพนันผูกด้วยความอยากเชิงอารมณ์ และความหวังลวงที่สมองสร้างขึ้นเอง แบบซ้ำซากนั่นเอง
คำตอบคือ เพราะสารเสพติด มีอาการลงแดงชัดเจน ทำให้คนรู้ว่าต้องรักษา แต่การพนันซ่อนตัวในอารมณ์ ความเครียด และเงินที่ดูเหมือนเล็กน้อย ทำให้ปัญหาเรื้อรังแบบไม่รู้ตัว และยืดเยื้อยาวกว่าที่คิดเสมอ
การเลิกไม่ได้ ไม่ใช่การแพ้เสมอไป ซึ่งเป็นปฏิกิริยามนุษย์ปกติ สิ่งที่ต้องปรับไม่ใช่ตัวตน แต่คือสภาพแวดล้อมและวิธีรับมือ การเปลี่ยนวิธีต่อสู้ จึงสำคัญกว่าการพยายามอดทนแบบเดิม ที่ทำให้คนวนกลับมาที่เดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก

